Ansiedad
Estrés
Insomnio
Dolor Muscular
Depresión
CBD para la Ansiedad
Cuando se utiliza el aceite de CBD para controlar los niveles de ansiedad, lo mejor es empezar con una dosis baja para ver cómo responde el cuerpo. La mayoría de las personas notan una mejora con la dosis moderada o fuerte según su peso.
Para obtener los mejores resultados, tome el aceite de CBD a primera hora de la mañana y repita la toma alrededor de la hora del almuerzo. Muchas personas tomarán una baja “dosis de refuerzo” entre 30 y 60 minutos antes de realizar actividades que desencadenan su ansiedad.
CBD para el Dolor
La dosis de aceite de CBD para el dolor puede variar significativamente. Por lo general, para el dolor leve, como la artritis de bajo grado, el dolor leve del síndrome premenstrual, o el dolor de espalda baja, una dosis leve o moderada de aceite de CBD hará el trabajo.
Algunas personas experimentan los beneficios analgésicos del aceite de CBD inmediatamente, otras necesitan tomar el aceite durante unos días o semanas antes de notar alguna mejora.
El tiempo que se tarda en notar la mejora depende de la condición subyacente que está causando el dolor.
CBD y el Insomnio
Se ha demostrado que el aceite de CBD mejora tanto la calidad como la duración del sueño. Sin embargo, los estudios reportan que la dosis efectiva de aceite de CBD como auxiliar para dormir es más alta que para otras condiciones. Si su objetivo es mejorar la calidad de su sueño, aspire por una dosis fuerte de aceite de CBD.
Las dosis bajas de CBD (menos de 10 mg) pueden tener un efecto estimulante, mientras que las dosis más altas (20 mg o más) suelen ser mucho más sedantes. Cuanto más aceite de CBD utilice, más fuerte será el efecto sedante.
CBD para la Depresión
El aceite de CBD es útil para controlar los síntomas de muchos trastornos del estado de ánimo, incluyendo la depresión.
Encontrar la dosis adecuada de aceite de CBD para la depresión puede requerir algo de ensayo y error. Los procesos subyacentes que causan la depresión no se producen de la noche a la mañana, y tampoco desaparecerán de la noche a la mañana. Puede ser necesario consumir suplementos de aceite de CBD durante varias semanas o meses (junto con otras modificaciones en el estilo de vida) para ver una mejora.
Es preferible empezar con una dosis baja o moderada de aceite de CBD durante unas semanas. Una vez que entienda cómo el CBD afecta su cuerpo en particular, puede pasar a consumir dosis más fuertes.
Beneficios del Aceite de CBD
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